فوائد الكمون للشعر والبشرة والصحة العامة | شبكة خطوة

فوائد الكمون للشعر والبشرة والصحة العامة

فوائد الكمون للشعر والبشرة والصحة العامة
جوجل بلس

يعتبر الكمون من أهم البذور التي لها استخدامات كثيرة أخرى بعيداً عن استخدامه كتوابل واضافة نكهة مميزة للطعام، فهناك العديد من فوائد الكمون للشعر والبشرة من ناحية جمالية، بالإضافة إلى صحة الجسم بشكل عام.

فالكمون بحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعلة مقاوم قوي ضد بعض الأمراض ومقوي للجسم.

أهم فوائد الكمون

1. صحة الجهاز التنفسي

يحتوي على مضادات الجراثيم والبكتيربا ويقلل من الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا ، ومضاد جيد لاحتقان الحلق وطارد للبلغم مما يسهل عملية التنفس.

2. الحفاظ على نسبة السكر في الدم

من فوائد الكمون أيضاً، انه يسيطر على نسبة السكر في الدم، فتناوله يساعد على انقاص نسبة السكر في الدم وبالتالي زيادة الهيموجلوبين والأنسولين.

3. مشكلات المعدة

يساعد الكمون على إفراز انزيمات الهضم مما يجعله جيد للتخلص من مشاكل كثيرة تصيب المعدة والجهاز الهضمي، ويحل مشاكل الامساك وعسر الهضم.

4. تقليل نسبة الكوليسترول الضار

ييقلل الكمون نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبذلك يتحكم بالدهون التي قد تسبب ضرراً بسلامة القلب.

5. الوقاية من السرطان

يحتوي الكمون على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، فتناوله يشاعد على الوقاية من الأمراض السرطانية مثل سرطان المعدة والبروستاتا والقولون وسرطان الثدي.

6. تعزيز الذاكرة

يقوم الكمون بتحفيز الجهاز العصبي المركزي، مما يساعد على التركيز ويقوي الذاكرة، كما أنه يستخدم لعلاج مرض باركينسون.

فوائد الكمون للشعر والبشرة

فوائد الكمون للشعر والبشرة

فوائد الكمون للشعر والبشرة

  • يحتوي الكمون على فيتامين E الذي يساعد على تفتيح البشرة، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعزز من صحة البشرة.
  • يساعد على التخلص من علامات تمدد البشرة والترهلات التي تحدث بالجلد نتيجة لتغيرات الوزن.
  • يؤخر ظهور التجاعيد ويحِد من علامات التقدم بالسن.
  • يقوي بصيلات الشعر ويساعد على نموه بشكل صحي.
  • يستخدم لعلاج حكة فروة الرأس و القضاء على القشرة.